Blog
Gdybym Dorosła
Najnowszy wpis
Spełnij wreszcie swoje Zuchwałe Marzenie!
Musisz wiedzieć o mnie jedną rzecz. Jestem Zuchwałą Marzycielką. A to jest mój kubek. Istnieje szansa, że za chwilę zainspiruje Cię on do spełnienia Twojego Zuchwałego Marzenia. Ponieważ za chwilę opowiem Ci związaną z nim historię. To kubek, który kupiłam miesiąc...
Czy da się przejechać całe życie na jednym tankowaniu?
Tak nam się często wydaje, kiedy we wczesnej dorosłości budujemy swoje życie, wybieramy ścieżkę kariery, budujemy rodzinę. Ale potem, w okolicach czterdziestki czy pięćdziesiątki, gdzieś na początku drugiej połowy życia ze zdziwieniem zauważamy, że czujemy się,...
Autoempatia na czas wojny. Jak mówić do siebie, żeby poczuć ulgę, ukojenie i więcej spokoju.
Wyobraź sobie, że w momentach, kiedy przytłaczają Cię emocje związane z rosyjska napaścią na Ukrainę, zamiast skupiać się na negatywnym, osądzającym głosie Wewnętrznego Krytyka, kierujesz do samej siebie takie wspierające i pełne zrozumienia słowa: Tutaj...
Przestałabym sobie ściemniać
Bywamy w tym naprawdę w tym dobre. Od dzieciństwa uczymy się kneblować sobie usta i obcinać żywe kawałki siebie, by dostać akceptację, aprobatę i miłość. Czasem nawet czujemy, że to cena za prawo do bycia w tym świecie. I że warto ją zapłacić. Te wszystkie kłamstwa,...
Sprawdzałabym, czy już naprawdę dorosłam
Aby monitorować swój proces emocjonalnego i życiowego dorastania, stworzyłam Wskaźniki Dorosłości. Używam ich często, aby sprawdzić, czy jestem na dobrej drodze do wewnętrznej wolności, integralności, sprawczości oraz do osiągnięcia poczucia życiowego...
Ukończyłabym Szkołę Pozytywności
Mam niesamowite moce. Kimkolwiek jesteś mogę przewidzieć jak będziesz się czuć za tydzień, za miesiąc lub za rok. Wystarczy, że odpowiesz mi na jedno pytanie – jak czułaś się przeważnie przez ostatni tydzień/miesiąc? Czy czułaś się pełna radości, energii, zachwytu i...
Przetrwałabym społeczną izolację
Od dwóch tygodni jestem non stop sama w domu z 10-latką, która strasznie się nudzi, brakuje jej innych dzieci, boi się tego, co się dzieje, wymaga więc prawie nieustannej uwagi. Społeczna izolacja dotknęła większość z nas, każdy znosi to pewnie inaczej i inaczej sobie...
Odzyskałabym swoją seksualność
Mało która z nas otrzymała podczas dzieciństwa i dorastania pozytywny przekaz na temat swojej seksualności. Trudno o coś bardziej odbierającego jej siłę niż usłyszenie od matki: „Ojciec kazał mi o tym z tobą porozmawiać, żebyś nie przyniosła nam wstydu.”. No...
Przestałabym zdradzać siebie
Przeżyłam kiedyś zdradę emocjonalną w bliskim związku i było to doświadczenie niezwykle bolesne. Ale ostatecznie stało się też bardzo budujące. Żałoba i próby pogodzenia się z tym, co się wydarzyło trwały wiele długich miesięcy. Najtrudniejsze było zrozumienie: jak to...
Zamiast „Co tu mogę dostać?” pytałabym „Co mogę tu dać?”
„Co mogę tu dać?” jest pytaniem, które wszystko zmienia. Nasza kultura jest oparta na braku, a więc nieustannie zadajemy sobie pytania z tym związane: „Czy wystarczy dla mnie”?, ” Czy ta osoba mi to da?”, „Czego mi brakuje?” , „Czy tutaj to dostanę?”,...
Książka „Gdybym Dorosła”