Trafiło nam się tak, że żyjemy w świecie VUCA, czyli takim, który charakteryzuje wielka niejednoznaczność, zmienność, złożoność i przede wszystkim niepewność.
Ta niewiadoma, co zdarzy się jutro lub w niedalekiej przyszłości sprawia, że tracimy grunt pod nogami i pojawia się wiele trudnych emocji: lęk, bezradność, złość, apatia, poczucie bezsensu wszystkiego.
Jedyne, na czym w takiej sytuacji możemy polegać to nasza umiejętność surfowania z życiem. Jeśli elastycznie dopasowujemy się do tego, co się dzieje, niestraszne nam są wielkie fale zmian.
A wysoka odporność psychiczna to coś, co można w sobie wyćwiczyć jak mięsień. Wówczas już zawsze masz przy sobie ochronną tarczę antykryzysową.
Zapraszam Cię więc do wyzwania – warsztatów tworzenia swojej
EMOCJONALNEJ TARCZY ANTYKRYZYSOWEJ
- Codzienne przez miesiąc czekają na Ciebie wyzwania dnia, które staną się składnikami Twojej tarczy antykryzysowej, bo w ten sposób będziesz ćwiczyć mięsień psychicznej odporności.
- Pokażę Ci jak radzić sobie i współpracować z trudnymi emocjami – lękiem, obawami, niepewnością, bezradnością, brakiem nadziei, złością, smutkiem, apatią i marazmem.
- Będziesz trenować mózg w kierunku pozytywności nawet w kryzysowym czasie.
Nie dość, że ten miesiąc minie w lżejszym stylu, to zakończysz go dysponując swoją osobistą emocjonalną tarczą antykryzysową, z której będziesz mogła skorzystać już odtąd zawsze w momentach życiowych przeciwności i wyzwań.
Niestraszne będą Ci zawieruchy i sztormy, bo będziesz miała narzędzia do wzmacniania hartu ducha, odporności psychicznej i korygowania niewspierającego myślenia.
Staniesz się ostoją dla najbliższych, nauczysz się surfowania z życiem i nawet w obliczu niewiadomej zachowasz spokój i umiejętność cieszenia się chwilą.
O kursie
Kurs przeznaczony jest do samodzielnej pracy we własnym tempie po zalogowaniu do serwisu, nie ma możliwości kontaktu z autorką. Dostęp do kursu jest ważny przez rok.
30 dni wyzwania
30 elementów
Zadania do wykonania
Platforma online
PDFy do pobrania
Zapraszam, Ewa Panufnik!
Cena: 149 zł