Blog
Gdybym Dorosła
Najnowszy wpis
Czy da się przejechać całe życie na jednym tankowaniu?
Tak nam się często wydaje, kiedy we wczesnej dorosłości budujemy swoje życie, wybieramy ścieżkę kariery, budujemy rodzinę. Ale potem, w okolicach czterdziestki czy pięćdziesiątki, gdzieś na początku drugiej połowy życia ze zdziwieniem zauważamy, że czujemy się,...
Przeprowadziłabym się ze świata braku do świata obfitości
Dlaczego? Bo koncentracja na braku sprawia, że nie mogę docenić tego, co już jest w moim życiu, więc żyję w ciągłym poczuciu niespełnienia, zarażając tą negatywną energią bliskich. Wciąż przebywam w przyszłości, pozwalając umysłowi łudzić się, że dopiero gdy zdarzy...
Przestałabym wierzyć, że moje szczęście zależy od mojego partnera
To naprawdę niezłe kłamstwo, które przysparza mnie, a pewnie i wielu innym kobietom sporo cierpienia. Bo gdyby był bardziej czuły, gdyby lubił rozmawiać, gdyby mnie bardziej doceniał, słowem – robił to, czego oczekuję, wtedy, tak wtedy wreszcie mogłabym być...
Przyznałabym, że już nie czas na bzdury
Zazwyczaj w pierwszej połowie życia głęboko wierzymy w swoją nieśmiertelność. Wydaje nam się, że przed nami nieograniczone możliwości, że zawsze będziemy atrakcyjni i niezwyciężeni. Dziwnym trafem, mając tak szeroką perspektywę, ograniczamy się do realizowania tego,...
Zamieniłabym poczucie winy na poczucie odpowiedzialności
Przez długi czas wydawało mi się, ze poczucie winy, chociaż nieprzyjemne, ma jednak duży sens – pokazuje gdzie postąpiliśmy wbrew swojej potrzebie troski o innych – czyli ma być takim biciem na alarm, że warto zmienić kurs. Ostatnio jednak rozmowa...
Pamiętałabym, że czułość zaczyna się od szacunku
Na początku związku na etapie zakochania czułość przychodzi nam automatycznie, wraz z namiętnością i zaufaniem, że jesteśmy bezpieczni i kochani. Po mniej więcej dwóch latach namiętność zmienia się w intymność i wówczas, jeśli o nią świadomie nie...
Pamiętałabym, że nic nie muszę i zawsze mam wybór
Marshall Rosenberg, twórca metody Nonviolent Communication (Porozumienie Bez Przemocy) wierzy, że wszystkie nasze zachowania mają swój cel – zaspokoić jakąś potrzebę. Jednak tylko w wyjątkowych przypadkach jesteśmy w stanie je wyrazić, ponieważ na ogół nie...
Pamiętałabym, że ból jest czasem nieunikniony, ale cierpienie jest sprawą wyboru
Rick Hanson, autor książki „Budda’s Brain” przypomniał mi o tej prawdzie przywołując buddyjską metaforę „drugich strzał”. Różne trudne sytuacje, które nam się przytrafiają wywołują konkretne bolesne odczucia – to „pierwsze strzały”. Ale bardzo...
Nie mówiłabym mojej córce, że jest grzeczną dziewczynką
Grzeczne dziewczynki idą do nieba... Wiadomo, „grzeczne dziewczynki idą do nieba, a niegrzeczne tam, dokąd chcą”. Uczenie dziewczynek konformizmu i spełniania oczekiwań wszystkich innych na pewno nie zapewni im spełnionego życia na własnych warunkach. Kiedykolwiek...
Dawałabym feedback
Temat wydaje się błahy, ale jest wielkiej wagi. Informacja zwrotna to prawdziwy podarunek dla innych ludzi – taka wiedza pomaga im sprawdzić na ile ich działania spełniają potrzeby innych i są zgodne z ich intencjami – oraz jednocześnie prezent dla nas samych –...
Książka „Gdybym Dorosła”