Dojrzewalnia
Plemię kobiet, które postanowiły dorosnąć
Witaj w Dojrzewalni
Miejscu, w którym znajdziesz wsparcie, inspirację i narzędzia do tego, by wreszcie wziąć życie w swoje ręce: realizować wymarzoną wizję swojego życia i świata w oparciu o swoją najgłębszą wewnętrzną prawdę, z największym pożytkiem dla siebie i innych.
Krótko mówiąc: jesteś tu, by codziennie tworzyć życie pełne miłości, sensu i dobrej zabawy.
Przyłącz się do plemienia kobiet, które postanowiły dorosnąć, by zacząć naprawdę cieszyć się życiem.
Zmień swoje życie
Zacznij tu
Książka
Pobierz pierwsze rozdziały książki „Gdybym Dorosła”
Blog
Przeczytaj najnowszy wpis na blogu Gdybym Dorosła
Kurs online
Przyłącz się do transformującego życie projektu – Gdybym Dorosła
Zapisz się na kurs
Rozpocznij studia w Wirtualnej Dojrzewalni
Zapraszam
Ewa Panufnik
Jestem nieustającą poszukiwaczką życiowego sensu. Bywam trenerką, wizjonerką, twórczynią, inspiratorką i liderką. Odkąd pamiętam, marzyłam o tym, by zmieniać świat na lepsze. I to zawsze na dużą skalę. Wciąż wierzę, że zbudowanie świata, w którym każdy czuje się jak w domu, jest możliwe. Od wielu osób usłyszałam, że inspiruje ich we mnie połączenie odwagi i rozmachu działania z dużą wrażliwością. Jedną z moich najważniejszych wartości i ogromną pasją jest rozwój osobisty. Od 15 lat wspieram kobiety w dorastaniu – czyli braniu pełnej odpowiedzialności za swoje życie, po to, by móc się nim w pełni cieszyć.
Blog
Gdybym Dorosła
Autoempatia na czas wojny. Jak mówić do siebie, żeby poczuć ulgę, ukojenie i więcej spokoju.
Wyobraź sobie, że w momentach, kiedy przytłaczają Cię emocje związane z rosyjska napaścią na Ukrainę, zamiast skupiać się na negatywnym, osądzającym głosie Wewnętrznego Krytyka, kierujesz do samej siebie takie wspierające i pełne zrozumienia słowa: Tutaj...
Przestałabym sobie ściemniać
Bywamy w tym naprawdę w tym dobre. Od dzieciństwa uczymy się kneblować sobie usta i obcinać żywe kawałki siebie, by dostać akceptację, aprobatę i miłość. Czasem nawet czujemy, że to cena za prawo do bycia w tym świecie. I że warto ją zapłacić. Te wszystkie kłamstwa,...
Sprawdzałabym, czy już naprawdę dorosłam
Aby monitorować swój proces emocjonalnego i życiowego dorastania, stworzyłam Wskaźniki Dorosłości. Używam ich często, aby sprawdzić, czy jestem na dobrej drodze do wewnętrznej wolności, integralności, sprawczości oraz do osiągnięcia poczucia życiowego...
Ukończyłabym Szkołę Pozytywności
Mam niesamowite moce. Kimkolwiek jesteś mogę przewidzieć jak będziesz się czuć za tydzień, za miesiąc lub za rok. Wystarczy, że odpowiesz mi na jedno pytanie – jak czułaś się przeważnie przez ostatni tydzień/miesiąc? Czy czułaś się pełna radości, energii, zachwytu i...
Książka „Gdybym Dorosła”