Dojrzewalnia
  • Strona główna
  • Kursy online
    • Emocjonalna Tarcza Antykryzysowa
    • 21 Dni Inspiracji
    • Szkoła Pozytywności
    • Universe Workers
    • Czarodziejki Rzeczywistości
    • Gra o Szczęście
    • Codziennie Trochę Bardziej Szczęśliwa
    • Ambasadorzy Empatii
    • You Rise and Shine
    • Gdybym Dorosła
  • Platforma online
  • PROGRESSteron
    • Edycja wiosna 2019
    • Harmonogram wiosna 2019
    • Historia PROGRESSteronu
    • E-book „Włącz Magię”
  • O mnie
  • O Dojrzewalni
    • Ogólnopolska Sieć Ambasadorów Empatii
  • Blog
  • Kontakt
Zaznacz stronę
Autoempatia na czas wojny. Jak mówić do siebie, żeby poczuć ulgę, ukojenie i więcej spokoju.

Autoempatia na czas wojny. Jak mówić do siebie, żeby poczuć ulgę, ukojenie i więcej spokoju.

utworzone przez Ewa Panufnik | Gdybym Dorosła

Wyobraź sobie, że w momentach, kiedy przytłaczają Cię emocje związane z rosyjska napaścią na Ukrainę, zamiast skupiać się na negatywnym, osądzającym głosie Wewnętrznego Krytyka, kierujesz do samej siebie takie wspierające i pełne zrozumienia słowa:   Tutaj...

Najnowsze wpisy

  • Autoempatia na czas wojny. Jak mówić do siebie, żeby poczuć ulgę, ukojenie i więcej spokoju.
  • Przestałabym sobie ściemniać
  • Sprawdzałabym, czy już naprawdę dorosłam
  • Ukończyłabym Szkołę Pozytywności
  • Przetrwałabym społeczną izolację

Archiwa

  • Kwiecień 2022
  • Marzec 2021
  • Styczeń 2021
  • Czerwiec 2020
  • Marzec 2020
  • Grudzień 2018
  • Listopad 2018

Kategorie

  • Gdybym Dorosła
  • Strona główna
  • PROGRESSteron
  • Kursy online
  • O mnie
  • O Dojrzewalni
  • Blog
  • Kontakt
  • Polityka Prywatności
© 2019 Dojrzewalnia