Blog
Gdybym Dorosła
Najnowszy wpis
Autoempatia na czas wojny. Jak mówić do siebie, żeby poczuć ulgę, ukojenie i więcej spokoju.
Wyobraź sobie, że w momentach, kiedy przytłaczają Cię emocje związane z rosyjska napaścią na Ukrainę, zamiast skupiać się na negatywnym, osądzającym głosie Wewnętrznego Krytyka, kierujesz do samej siebie takie wspierające i pełne zrozumienia słowa: Tutaj...
Usunęłabym ze swojego słownika etykietę „dziecko”
Dyskryminacja ze względu na młody wiek Dyskryminacja ze względu na płeć, rasę czy pochodzenie wciąż istnieje, ale przynajmniej nie jest poprawna politycznie, a czasami jest ścigana przez prawo. Tymczasem dyskryminacja ze względu na młody wiek jest stosowana i...
Przestałabym wierzyć, że jestem centrum świata
To przekonanie jest tak fundamentalne i głęboko zakorzenione, że jego dostrzeżenie zajęło mi naprawdę dużo czasu. Kiedy już udało się je uchwycić, kolejnym odkryciem był fakt, że to właśnie ono jest odpowiedzialne za większość odczuwanego przeze mnie cierpienia. A...
Przechytrzyłabym hedonistyczną adaptację
Kiedy obserwuję moją córkę, często jej zazdroszczę, bo przypomina mi zachwyt, który odczuwałam jako dziecko. Najdrobniejsze, banalne, zadawałoby się z dorosłej perspektywy, rzeczy potrafią obudzić w niej ekscytację i radość. Zanurzona w tu i teraz chłonie życie...
Książka „Gdybym Dorosła”