Pozytywne emocje mają moc. I jak tę moc aktywować w całej rozciągłości, będziemy się uczyć w SZKOLE POZYTYWNOŚCI.
Nasza agenda obejmuje 21 spotkań, podczas których zajmiemy się wzmacnianiem obecności 20 pozytywnych uczuć w naszym codziennym życiu. Nauczysz się Procesu Chłonięcia Dobra stworzonego przez Ricka Hansona, który stosowany regularnie zmienia nasz mózg w detektor szczęścia.
W każdym dniu skoncentrujemy się na jednym z pozytywnych uczuć, codziennie podpowiem Ci, jak ich szukać, dostrzegać i wchłaniać w nowy sposób (nasz mózg lubi nowości, rutyna go usypia).
Zainspiruję Cię do tworzenia portfolio pozytywnych uczuć: zdjęć, wycinków, haseł, inspiracji, cytatów, rysunków czy linków, piosenek, filmów związanych dla Ciebie z ich manifestacją.
Kurs prowadzi Ewa Panufnik. Kurs obejmuje 21 odcinków. Materiały będą dostępne dla Ciebie na platformie szkoleniowej w Wirtualnej Dojrzewalni przez rok. Kurs przeznaczony jest do samodzielnej pracy we własnym tempie. Pierwszego dnia kursu otrzymasz także Dziennik Pozytywności, w postaci E-booka (pdf), który będzie Twoim wsparciem w codziennej praktyce.