Kobiety w wewnętrznej podróży
Grupa rozwoju osobistego dla kobiet, które szukają inspiracji, siły i wsparcia,
po to aby iść w swoim życiu tam gdzie chcą i mieć więcej spełnienia w kontaktach z ludźmi.
Bezpieczna atmosfera kobiecej grupy, tworzy przestrzeń do przyglądania się sobie i zdobywania nowych umiejętności, a wśród nich przyjmowania i dawania wsparcia. W podróż wyruszają kobiety i dziewczyny. W każdym wieku możemy szukać siebie, swoich wartości, mądrości i odwagi do życia w zgodzie z tym, co uznajemy za najważniejsze.
W czasie warsztatów będziemy się uczyć przyjmować i dawać empatię, zobaczymy jaką ma siłę, która czasem wydaje się magiczna. Będziemy oswajać lęk przed cieniem, czyli tym wszystkim czego nie chcemy w sobie mieć i zobaczymy, jak może wzbogacić nasze życie. Nauczymy się nowego spojrzenia na krytykę i krytyków oraz asertywność, w której możemy odmawiać nie mówiąc "nie". Poszukamy w zakamarkach naszej psyche przekonań, na temat seksualność oraz troski o siebie, zobaczymy czy kierują nas tam gdzie chcemy dojść i czy chcemy je zmienić?
Będziemy się uczyć odróżniać głębokie potrzeby i wartości, które chcemy w życiu realizować od krótkoterminowych strategii, rzeczy dla nas istotne od mniej ważnych, aby naszą życiową energię wykorzystać tak jak naprawdę chcemy.
Do grupy zapraszamy kobiety, które:
- chcą mieć więcej pewności siebie,
- chcą dokonać zmian w swoim życiu,
- szukają własnych rozwiązań na kobiece dylematy,
- chcą doświadczyć empatycznego wsparcia i nauczyć się go dawać.
Praca w grupie oparta jest na podejściu Gestalt oraz Porozumieniu bez Przemocy.
Chcemy towarzyszyć kobietom w przechodzeniu przez proces poznawania i wzmacniania siebie oraz dojściu do takiego momentu, w którym życie staje się przyjemnością, nie będąc spisem zadań i ról, którym musimy sprostać. Pragniemy, żeby każda z nas umiała witać nowy dzień z radością, zaufaniem i z przekonaniem, że jest gotowa i na tyle silna, by przyjąć wszystko co on przyniesie
Obecnie prowadzimy zapisy do 2 grup stacjonarnych:
- grupy spotykająca się we wtorki, 2 razy w miesiącu, w godz. 18.00-21.00, prowadzona przez Monikę Bielecką-Prokop i Izę Cisek, koszt udziału w grupie 180zł/miesiąc - planowane rozpoczęcie zajęć: czerwiec 2010roku,
- grupy spotykającej się w soboty 1 raz w miesiącu - grupa już działa, ale są w niej 2 wolne miejsca.
Osoby, w trudnej sytuacji finansowej, którym zależy na udziale w spotkaniach mogą ubiegać się o zniżki.
Grupy rozpoczynają spotkania, kiedy jest 10 zainteresowanych osób. Osoby zainteresowane zapraszamy na bezpłatną konsultacje:
695 307 309, Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć. oraz 501 058 601, Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.
Prowadzące:
Lucyna Wieczorek - Tutak
Trenerka II stopnia rekomendowana przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne, dyrektor ds. programowych Dojrzewalni Róż oraz Festiwalu Progressteron. Prowadzi grupy wsparcia i rozwoju dla kobiet od ponad 10 lat.
Monika Bielecka Prokop
Socjolog, trenerka umiejętności psychospołecznych rekomendowana przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne, absolwentka trzyletniej Szkoły Trenerów. Manager, specjalistka w tworzeniu wizerunku, matka i żona. Członek Zarządu Fundacji Bene Vobis.
Iza Cisek
słuchaczka ostatniego roku Szkoły Trenerów Rozwoju Osobistego przy Dojrzewalni Róż, trenerka specjalizująca się w warsztatach wizerunkowo-rozwojowych i zagadnieniach związanych z postrzeganiem własnego wyglądu. Podczas swoich zajęć chętnie wykorzystuje umiejętności pracy z ciałem. Dziennikarka zainteresowana tematyką rozwoju osobistego, pracy z ciałem i psychologii.
Od września 2010 roku planujemy uruchomienie grupy wsparcia i rozwoju dla dziewcząt.
Grupa rozwoju osobistego dla dziewcząt w wieku 16-19 lat
Sztuka budowania trwałych relacji rówieśniczych jest jedną z niezbędnych umiejętności potrzebnych każdej młodej osobie. W dzisiejszym świecie kultu pięknego ciała, rywalizacji i pogoni za karierą, niezwykle trudno jest dobrze rozpocząć swoją podróż do dorosłego życia. Akceptacja siebie, własnego ciała i dostrzeżenie swojego potencjału na początku tej drogi może być kluczem do udanej dorosłości. Tak zrodził się pomysł grupy rozwojowej dla młodych dziewcząt. Celem spotkań jest wspieranie dziewcząt w tym ważnym okresie ich życia. Zapraszamy wszystkie dziewczyny, które chcą rozwijać umiejętności budowania kontaktów z ludźmi, z rówieśnikami i innymi ważnymi osobami (np. z rodzicami, z chłopakiem). Które chcą odnaleźć swoje mocne strony i wykorzystać ich siłę w przyszłości.
Jeśli chcesz:
- lepiej poznać siebie
- wzmocnić swoją wartość poprzez pracę nad swoją samooceną, postrzeganiem siebie i swojego wyglądu
- dowiedzieć się, jak radzić sobie z chłopakami
- polepszyć swoje funkcjonowanie z rówieśnikami
- rozwinąć swoje zasoby, potencjał, talenty
- otrzymać wsparcie
To zapraszamy Cię do rocznej grupy dla dziewcząt (16-18 lat).
Informacje organizacyjne:
Początek grupy we wrześniu 2010, zakończenie - czerwiec 2011. Spotkania odbywać się będą raz w tygodniu, w godzinach 16:00-18:30. Przewidziane są także 2 spotkanie całodniowe dwudniowe oraz kilkudniowy wyjazd. Koszt uczestnictwa w grupie: 280 zł za miesiąc + (opcjonalnie) koszt wyjazdu 5-dniowego podczas ferii zimowych.
Już teraz zapraszamy na bezpłatną konsultację do grupy, informacje i zapisy pod numerami telefonów: . 792 727 851 lub 693 716 484 oraz mailowo: Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.
Grupa liczyć będzie 10-12 osób.
Prowadzące:
Olga Janowska
Psycholog, trener umiejętności psychospołecznych, absolwentka Szkoły Trenerów oraz 2-letniego stażu z zakresu pomocy psychologicznej i profilaktyki dla młodzieży w Młodzieżowym Ośrodku Profilaktyki i Psychoterapii . Na co dzień pracuje jako psycholog szkolny w jednym z warszawskich liceów oraz współpracuje z Fundacją Bene Vobis, prowadząc zajęcia warsztatowe dla młodzieży.
Agnieszka Świrska
Socjolog, trener umiejętności psychospołecznych, absolwentka Szkoły Trenerów oraz 2-letniego stażu z zakresu pomocy psychologicznej i profilaktyki dla młodzieży w Młodzieżowym Ośrodku Profilaktyki i Psychoterapii . Jest dyrektorem Festiwalu Rozwoju Osobistego dla Kobiet PROGRESSteron. Prowadzi warsztaty psychoedukacyjne dla młodzieży jako trener w Fundacji Bene Vobis.