PROGRESSteron 34 - Wrocław Program Festiwalu

poznaj siebie komunikacja przyszłości miłość w 21. wieku mogę więcej niezbędnik kobiety przedsiębiorczej slow&flow ciało i seks ja w cyfrowym świecie wolne dzieci, szczęśliwi rodzice

poznaj siebie

Jeśli chcesz umieć łatwiej rozpoznawać swoje uczucia, potrzeby, role, schematy, przekonania, po to, by żyć świadomie i szczęśliwie; jeśli chcesz lepiej odczytywać samą siebie i wybierać dokąd idziesz (świadomość otwiera drzwi wyboru), a nie tylko dać się nieść nawykom i automatyzmom - skorzystaj z zajęć w tym dziale. To absolutna klasyka rozwoju dla każdej kobiety.

WARSZTAT: „Asertywność w ćwiczeniach” – warsztat dla uległych / dr Aleksandra Hulewska

WARSZTAT: Jesteś ważna! Jak uwierzyć w siebie i mieć czas na to, co ważne? / Marta Kaim

WARSZTAT: Trening L.W.I.C.Y – zadbaj o swój wewnętrzny spokój / Justyna Żejmo

WARSZTAT: Uwolnij się od autopilota – żyj uważnie / Beata Sobiepan

WARSZTAT: W poszukiwaniu siebie / Magdalena Kozicka

komunikacja przyszłości

Według Stephena Hawkinga empatia jest najważniejszą umiejętnością, którą obecnie powinna rozwijać ludzkość. Ten dział to przede wszystkim komunikacja oparta na empatii. To komunikacja przyszłości i jednocześnie naturalna potrzeba ludzi, o czym łatwo się przekonać w każdej szczerej rozmowie. Znajdziesz tu zajęcia, które pokażą Ci jak wiele odcieni ma empatyczne porozumienie i pozwolą krok po kroku wzmacniać swoją moc, bez stosowania przemocy.

WYKŁAD: "Kotku, co cię ugryzło? Jak się zrozumieć i porozumieć" – spotkanie autorskie / Ewa Tyralik

miłość w 21. wieku

Marzymy o bliskim, szczęśliwym i trwałym związku, ale czasem to odległe pragnienie. Rozwód, złamane serce, zdrada czy status „to skomplikowane” to doświadczenie niejednej z nas. Kobiety w niezadowalających związkach, singielki szukające miłości, kobiety po rozstaniu i wszystkie te z Was, które chcą lepiej rozumieć siebie i partnera - ten dział jest dla Was! Nie damy Wam remedium na miłość wszechczasów czy związek idealny. Ale inspirację do tworzenia prawdziwej relacji, która może być bardzo satysfakcjonująca już tak!

COACHING: Kurs na miłość. Otwórz swoje serce, randkuj mądrze i znajdź partnera, jakiego szukasz! 8-tygodniowy kurs on-line dla Singielek. / Agnieszka Świrska.

WARSZTAT: singLOVE! Znajdź odpowiedniego partnera, stwórz trwały związek i pozostań sobą! / Agnieszka. Świrska

mogę więcej

Ile razy zrezygnowałaś z kursu nurkowania, szalonej przygody czy lotu do Australii, bo się bałaś? Ile razy coś powstrzymało Cię przed realizacją marzenia Twojego życia? I nie ma znaczenia, czy masz 25 czy 65 lat! To dobry wiek, aby odważyć się na więcej! W tym dziale znajdziesz warsztaty, które pokażą Ci, że niemożliwe jest możliwe wtedy, gdy się na to zdecydujesz...

WARSZTAT: Flow w życiu i w biznesie / Justyna Liber

WARSZTAT: Piszę, bo chcę... Odwaga, by pisać / Krystyna Bezubik

WARSZTAT: PRZYMIERZ SIĘ DO ZMIANY ZE STYLISTKĄ! I od razu zobacz się w nowych ubraniach / Joanna Kuchta

WARSZTAT: Warsztat chodzenia na wysokich obcasach / Natalia Czapla

WARSZTAT: Wytrenuj siłę woli i dobre nawyki. Wykorzystaj samokontrolę i osiągaj więcej. / Małgorzata Henke, Katarzyna Ujek

WARSZTAT: Zainspiruj się do dobrych zmian – zostań swoim własnym coachem / Aleksandra Stanek

niezbędnik kobiety przedsiębiorczej

Masz własną firmę? Myślisz o jej założeniu? Chcesz poznać tajniki content marketingu, budowania nowoczesnej marki czy zarabiania na biznesie, który ma sens? Jesteś pasjonatką, twórczynią, wspierasz innych i jednocześnie potrzebują narzędzi, które pomogą Ci rozkwitnąć biznesowo? Zapraszamy także te z Was, które pracują u siebie lub na etacie - jeśli chcesz budować zdrowe relacje z pieniędzmi, zaprosić obfitość do swojego życia i zadbać o swoją niezależność finansową, mamy dla Ciebie sporo inspiracji!

WYKŁAD: Co z tą kasą? Jak mieć serce, głowę i rękę do pieniędzy / Izabela Kaźmierczak

WARSZTAT: Jestem swoim własnym szefem i radzę sobie doskonale / Sylwia Zięba.

WARSZTAT: Moje umiejętności kluczem do bycia Szczęśliwą w Pracy / Joanna Nogal

WARSZTAT: Pokochaj pieniądze, a one pokochają Ciebie! / Celestyna Dominika Osiak

WARSZTAT: Zostań managerką swoich marzeń – o tajnikach kierowania zespołami / Paweł Dębek

slow&flow

W czasach, gdy każdy jest ekspertem od zdrowego odżywiania, medytacji, ekologii, lub szeroko pojętego świadomego stylu życia można dostać zawrotu głowy i zamieszania, co jest wartościowe, na co warto pójść? Jeść gluten czy nie? Leczyć się antybiotykami czy nie? Jak zrezygnować na stałe z cukru? Jak zarządzać swoją energią życiową, czasem, zasobami, by wieść dobre i spokojne życie? To tylko niektóre z tematów tego działu, prowadzonych przez zaufanych ekspertów. Zapraszamy do świata w rytmie slow!

COACHING: kurs on-line Trzymaj Balans – coaching dla aktywnych i zapracowanych kobiet / Standard / Aleksandra Stanek

COACHING: kurs on-line Trzymaj Balans – coaching dla aktywnych i zapracowanych kobiet / VIP / Aleksandra Stanek

WARSZTAT: Uwolnij się! Życie bez cukru – jest słodkie! / Elżbieta Kuszyk.

ciało i seks

Czasem zapominamy, jak wiele radości może dać nam nasza fizyczność, ciało i seksualność. Dbamy o to, by dobrze wyglądać, ale czy wiemy, co najbardziej służy naszemu ciału? Co sprawa, że jesteśmy zrelaksowane i mamy apetyt na życie? Jak nie tylko je upiększać, ale i zadbać o ciało "od środka" (co również przekłada się na piękny wygląd i "ten" błysk w oku)? Jak czerpać z naszej seksualności siłę i moc? Jak dbać o relacje intymne? Jak pokochać całą siebie? Zapraszamy do podróży wgłąb Twojej kobiecości!

WARSZTAT: Kobiecość i Seksualność / Iwona Pawlikowska, Joanna Tworek

WYKŁAD: Najbardziej kontrowersyjne i dyskusyjne tematy z zakresu żywienia człowieka / Marta Kierzkowska-Grzybek

ja w cyfrowym świecie

Dla wielu z nas Internet stał się bardzo osobistą przestrzenią - pracy, wypoczynku, inspiracji, wymiany z innymi. Jak najefektywniej wykorzystać sieć do pracy? Jak dotrzeć do innych, aby dzielić się z nimi tym, co w naszych duszach gra? Jak kręcić filmiki, blogować, wspierać swoją działalność poprzez media społecznościowe? Jak nawiązywać przez Internet relacje prywatne i biznesowe? Zapraszamy Cię do spotkań w realu z kobietami, przed którymi Internet nie ma tajemnic!

WARSZTAT: Jak pisać na blog zawodowy, by inni chcieli to czytać / Krystyna Bezubik

wolne dzieci, szczęśliwi rodzice

Posłać dziecko do szkoły demokratycznej czy tradycyjnej? Stawiać mu granice w danej sytuacji czy odpuścić w imię wolności i potrzeby małego człowieka do samodecydowania? Wychowywać w kontroli czy wrzucić na luz? Jak wychowywać, by wychować prawdziwie niezależną i świadomą swojej wartości osobę? Jeśli i Ty masz takie dylematy (oraz pewnie wiele więcej), a do tego jesteś mamą/macoszką, która chce znaleźć balans między światem dziecka i swoim dobrym samopoczuciem - witaj w świecie szukających szczęścia rodziców wolnych dzieci!

WARSZTAT: "Rodzic-lider" – czyli jak być blisko i nie dać sobie wejść na głowę / Joanna Bzdzion

WARSZTAT: Jak być dobrym i skutecznym rodzicem, czyli wprowadzenie do POZYTYWNEJ DYSCYPLIN / Joanna Baranowska.

Dostępny jest również dokument zawierający wszystkie opisy zajęć w jednym pliku (uwaga: plik może być duży).
Znaczenie ikon: - Zajęcia również dla trenerów; - Zajęcia niedawno dodane do Harmonogramu; - Zajęcia najwyżej ocenione przez uczestniczki poprzednich edycji;