warsztat / poznaj siebie

Czuję, odczuwam, rozumiem. W kontakcie ze sobą. Focusing – relacje wewnętrzne

Focusing jest naturalną umiejętnością, którą odkryto, przyglądając się temu, co robią ludzie, którzy doświadczają korzystnej zmiany. Jest to skupienie na własnym ciele i uświadamianie sobie tego, co czujemy w danej chwili. Wielu ludzi nie ma kontaktu ze swoimi uczuciami i pragnieniami. Focusing sprowadza ludzi ponownie do ciała i do kontaktu z tym, co jest dla nich prawdziwe: uczuć, pragnień i potrzeb.

Dowiecie się, czym jest focusing i dlaczego warto się nim zainteresować. Dlaczego mówi się o nim, że jest to forma docierania do mądrości ciała?

Nauczycie się kierowania uwagi do siebie, z hałaśliwego świata zewnętrznego do wewnątrz. Zdobędziecie większą świadomość własnego ciała, uczuć, pragnień i potrzeb. Poznacie perspektywę rozwiązywania konfliktów wewnętrznych. Dowiecie się, jak rozwijać kontakt ze sobą i w rezultacie wzmacniać poczucie własnej wartości.

Korzyści focusingu:

• Większa świadomość własnych uczuć, chęci i potrzeb.

• Większa zdolność dawania sobie miłości, docenienia i szacunku.

• Akceptacja dla siebie, swoich opinii i swojej perspektywy.

• Umiejętność radzenia sobie z wewnętrznym krytykiem.

• Wewnętrzna siła do radzenia sobie ze wzlotami i upadkami w swoim życiu.

• Budowanie poczucia własnej wartości.

Prowadzi:

Agnieszka Klimek
Trenerka Focusingu Relacji Wewnętrznych przy The Focusing Institute w USA, obecnie w 3-letnim szkoleniu pracy z blokadami w ciele wynikającymi z traumy wg Somatic Experincing. Popularyzatorka pracy z ciałem i świadomością poprzez Focusing i doświadczenie. Tłumaczka języka angielskiego.

Od lat pasjonuje mnie komunikacja:
- od strony psychologii głębi, czucia siebie i odkrywania swojego wewnętrznego doświadczenia,
– od strony delikatnego, pełnego znaczenia kontaktu z ciałem i świadomością w pracy z emocjami i umysłem jako trenerka Focusingu Relacji Wewnętrznych
- od strony wyrażania siebie i kreatywności jako facilitatorka 12-tygodniowego treningu kreatywności "Droga artysty" wg Julii Cameron,
- od strony słowa i znaczenia w pracy tłumaczki ustnej z języka angielskiego,
- od strony organizatorki i pilotki wyjazdów motywacyjnych i przygodowych dla klientów biznesowych w firmach eventowych na wyjazdach specjalnych do Ameryki Południowej, Ameryki Północnej, Francji i Hiszpanii.

, agnieszka.klimek@focusing.pl, http://www.focusing.pl/


Terminy:

program | harmonogram | rezerwacja