warsztat / praca z ciałem

Krok po kroku do uważności ciała

Gracja ruchu jest czymś naturalnym, z czym się rodzimy. Uważny, celowy ruch, prowadzi do większego zakotwiczenia się w sobie, do zwiększenia świadomości ciała. Świadoma praca nad ciałem pomaga lepiej wykorzystać swoja naturalną grację i wydobyć ją z nas na nowo.

Rozpoczynając życie posiadamy duży potencjał elastyczności, który zmniejsza się w miarę jak się starzejemy. Z wiekiem ciało staję się coraz bardziej usztywnione, w wyniku doświadczeń życiowych, zawodowych czynności.

Zapraszam do odrywania siebie na nowo poprzez trening uważności na swoje ciało, prace z oddechem w ruchu i bezruchu, medytację w tańcu.

Wymagania: Zabierz ze sobą wygodny strój oraz wodę do picia.

Prowadzi:

Agnieszka Zygmont
Certyfikowana choreoterapeutka, pedagog, doktorantka na Wydziale Fizjoterapii AWF Wrocław. Stypendystka Ministerstwa Kultury i Dziedzictwa Narodowego. Należy do Polskiego Stowarzyszenia Choreoterapii przy Polskim Teatrze Tańca w Poznaniu. Ukończyła kurs instruktorski tańców etnicznych oraz liczne warsztaty z dziedziny tańca, choreoterapii, improwizacji tanecznej, ruchowej, pracy z ciałem. Jest certyfikowaną masażystką PeLoHa - masaż relaksacyjny. Bierze udział w projektach, gdzie stosuje choreoterapię, taniec i pracę z ciałem z dziećmi, dorosłymi, seniorami i osobami niepełnosprawnymi.

, tel. 506921972, aga@manufakturazmyslow.pl, http://www.manufakturazmyslow.pl/


Terminy:

program | harmonogram | rezerwacja