warsztat / praca z ciałem

Joga Hormonalna wg. Dinah Rodrigues

Jeśli długo starasz się o dziecko, Twoje cykle są nieregularne i bolesne, cierpisz na PCOS lub należysz do grupy kobiet 40+ i powoli zaczynasz odczuwać symptomy menopauzy, to zapraszam Cię na jogę hormonalną.

Joga hormonalna różni się od tradycyjnej hatha-jogi tym, że jest bardziej dynamiczna i głównie skupia się na pracy z oddechem i ciałem energetycznym. Pod wpływem odpowiednich ćwiczeń, energia życiowa w ciele zostaje pobudzona i dostarczona do organów, które są odpowiedzialne za produkcję żeńskich hormonów. Na skutek stymulacji gruczołów wydzielania wewnętrznego dochodzi do uzupełnienia deficytu hormonów a co za tym idzie usunięcia lub zmniejszenia dolegliwości chorobowych lub symptomów przekwitania. Zastosowane podczas ćwiczeń relaksacje pozytywnie wpływają na redukcję stresu, który jest jednym z głównych przyczyn zaburzeń hormonalnych. Wielokrotne badania potwierdzają, że joga hormonalna jest naturalną terapią dzięki której uzyskujemy optymalny poziom hormonów, sprzyjający naszemu zdrowiu i samopoczuciu.

Ćwiczenia zostały tak dobrane, aby każda z Pań bez względu na wiek i kondycję fizyczną poradziła sobie z ich wykonaniem.

Wymagania: wygodny strój, karimata

Prowadzi:

Agnieszka Grobelna
Specjalista w zakresie kobiecej płodności, trener transformacji wewnętrznej, fizjoterapeuta. Specjalizuje się w pracy z kobietami, które pragną dziecka, ale napotykają na trudności związane z jego poczęciem. Założycielka Centrum Wspierania Kobiecej Płodności, w którym uczy jak żyć z niepłodnością i pokazuje, że dzięki pracy nad sobą można świadomie kształtować swoją płodność.
Prowadzi sesje indywidualne i warsztaty grupowe w ramach autorskiego Programu „Dotknij Swojej Płodności”. Jej artykuły pojawiały się na łamach magazynów tj. Coaching, Galaktyka Vital oraz Płodna Polska. Występowała również, jako ekspert z zakresu płodności w Strefie Stylu Radia RAM i Radia Zielona Góra. Należy do grona specjalistów Portalu Psychologia.tv. Bierze czynny udział w Konferencjach tematycznych i licznych spotkaniach dla kobiet.
Ukończyła Szkołę Coachów realizowaną przez Stowarzyszenie Centrum Edukacji Cel przy Politechnice Wrocławskiej. Jest trenerem/facylitatorem innowacyjnej metody uczenia się Horse Assisted Education, czyli Konie Uczą Ludzi. Absolwentka Studium Psychoterapii metodą Psychologii Zorientowanej na Proces.


Terminy:

program | harmonogram | rezerwacja