warsztat / zdrowie

Top 20 – super foods dla kobiet

Poznaj produkty i proste przepisy, które zmienią Twoje życie na lepsze. Będą rzeczy powszechne i dobrze znane jak kasza jaglana, będą też bardziej wyszukane jak pasta sezamową tahini czy masło klarowane. Będą zupełnie egzotyczne jak shatavari – zioło wzmacniające układ rozrodczy, świetne na kobiece dolegliwości. Poznasz ich właściwości i zastosowania. W przystępny sposób dowiesz się jak włączyć je do codziennego jadłospisu.

Prowadzi:

Maria Nowak-Szabat
Psycholożka, trenerka, terapeutka ajurwedyjska. Ukończyła trwające 500h szkolenie z diagnostyki, dietetyki i terapii ajurwedyjskich w Instytucie Asho Ayurveda w Indiach. Specjalizuje się w konsultacjach ajurwedyjskich obejmujących zalecenia żywieniowe i psychologiczne. Jej pasją jest kuchnia ajurwedyjska, prowadzi warsztaty kulinarne. Wspólnie z mężem Michałem, terapeutą ajurwedyjskim i masażystą, prowadzi mobilny gabinet terapii ajurwedyjskich we Wrocławiu pod hasłem Agni – Ajurweda pełną parą. "Naszą misją jest zapoznawanie ludzi z Ajurwedą i z jej pomocą przywracanie zdrowia i równowagi."


Patrz także:

  • warsztat: Zachcianki pod kontrolą – emocje i jedzenie

  • warsztat: Tworzymy zdrowe słodycze –  kreatywny warsztat kulinarny


    Terminy:

    program | harmonogram | rezerwacja