warsztat / psychoedukacja

"Poskromić w sobie dzikie zwierzę – jak kontrolować swój gniew" – trening rozwoju osobistego

Niekiedy jesteś tak bardzo zły, że masz ochotę kogoś udusić? Tak się wściekasz, że masz ochotę rzucać rzeczami, krzyczeć, tupać? Wkurzasz się i nie możesz nad tym zapanować? Bywa tak, że złościsz się o byle co? Chodzisz podirytowana, podminowana i ludzie wkoło ciebie mówią ci: "o co ci chodzi?" Nakrzyczałaś na swoje dzieci tak, że się przestraszyły? Nawrzeszczałaś na swojego partnera? Jesteś tak napięta ze złości, że aż bolą cię mięśnie? Boli cię głowa?

Złościsz się i czasem nad tym nie panujesz i mówisz coś komuś, czego potem żałujesz?

Jeśli odpowiedziałaś "tak" na te pytania ten warsztat jest dla ciebie.

Podczas treningu będziemy przyglądać się z innej perspektywy uczuciu, jakim jest złość. Podczas warsztatu będziemy poszukiwać przyczyn złości. Będziemy starali się zrozumieć siebie i swoją złość – to, co wyraża, o jakich twoich ważnych potrzebach mówi. Będziemy również poszukiwać adekwatnych i optymalnych ścieżek opanowywania złości, w sposób konstruktywny, nie szkodzący nikomu – w sposób, który pozostaje w zgodzie za sobą.

Wymagania: Adresaci zajęć: osoby, które żyją w gniewie, złości, doświadczają tego uczucia, które przeszkadza im w życiu, coś co szkodzi, negatywnie wpływa na ich relacje z innymi osobami, osoby, które czują, że straciły bądź czują, że tracą panowanie nad swoją złością.

Uwagi organizatora: UWAGA: Zajęcia odbędą się w sali szkoleniowej przy ul. Paulińska 4, I piętro, pok. 21

Prowadzi:

Łukasz Krawętkowski
Jest certyfikowanym Psychoterapeutą, Psychologiem, Trenerem (rekomendacja II stopnia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego). Posiadam kwalifikacje pedagogiczne. Pracuję jako coach.
Jestem członkiem Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Gestalt, Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (członek Zarządu, Oddział we Wrocławiu), Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt. (b. Wiceprzewodniczący Komisji Naukowej PTPG) oraz członkiem Stowarzyszenia Edukacji Człowieka Dorosłego.
Pracuje w nurcie humanistyczno-egzystencjalnym, w życiu stara się przyjmować postawę fenomenologiczną.
Ostatnio zafascynował się rodzicielstwem bliskości i rozwija swoją wiedzę i doświadczenie w tym "temacie".
Prowadzi psychoterapię (również treningową) dorosłych, dzieci i młodzieży oraz szkolenia, warsztaty i treningi oraz konsultacje wychowawcze i diagnozę psychologiczną.

, tel. 535 05 45 95, proces@proces.net.pl, http://www.proces.net.pl/


Terminy:

program | harmonogram | rezerwacja