warsztat / wizerunek

Coaching wizerunku czyli sztuka makijażu i akceptacji swojego wizerunku

Coaching wizerunku metodą Gestalt oznacza tworzenie własnego wizerunku w oparciu o świadomość swojego wyglądu i umiejętności makijażowe. Pozwala wzmacniać poczucie własnej wartości i spójności.

W trakcie warsztatu proponuję malowanie twarzy w duchu zabawy, poszukiwanie osobistego rytmu piękna i przeobrażania się, które kontaktuje z osobistymi atutami urody i ciałem. Dzięki temu makijaż otula kobietę jej własnym, niepowtarzalnym pięknem. Może ją prowadzić, na nowo poruszać. Inspirując się sobą – każda z nas – z większą odwagą i samoakceptacją wychodzi do świata. Świadomie eksponując własne, niepowtarzalne piękno kobieta rozkwita.

Rozpoczniemy od zharmonizowania pielęgnacji twarzy, pamiętając, że skóra, z której stanu jesteśmy zadowolone, wspiera samoakceptację. Poznamy ruchy, które ćwiczą mimikę, a wykonywane codziennie przy makijażu i demakijażu utrwalają indywidualne piękno każdej z nas. Wykonamy w trakcie szkolenia 5-minutowy makijaż dzienny, podążając za wskazówkami wizażystki i dołączymy do tego elementy wieczorowego makijażu. Nauczymy się właściwego prowadzenia kredki do oczu i rozprowadzania cieni, odpowiednich dla typu urody. Skorygujemy owal twarzy, dodamy soczystości ustom i rozświetlimy cerę. Sięgniemy do tych walorów kobiecości, które wiążą się z tworzeniem i doświadczaniem piękna każdej z nas. Kobieta akceptująca swój wygląd promienieje, częściej się uśmiecha i łatwiej się realizuje.

Wymagania: jak najlżejszy makijaż (najlepiej bez makijażu). Potrzebne lusterko na stojącej nóżce, wygodny strój oraz własne pędzle do malowania.

Prowadzi:

Iwona Kopacz
Jestem terapeutką Gestalt (dyplom Centrum Counsellingu Gestalt i Associazione Italiana di Counselling), antropologiem kultury (Uniwersytet Jagielloński). Swój warsztat kształtowałam również uczestnicząc w Kursie Psychoanalizy Jungowskiej, Szkole Action Learning, warsztatach Porozumienia bez Przemocy, Analizy Transakcyjnej oraz treningów pracy z ciałem Heartbeat. W pracy terapeutycznej kieruję się metodą poszerzania świadomości, wspierając dążenia człowieka do życia w zgodzie ze sobą poprzez rozwój autonomii, kreatywności, współodczuwania i zaufania do mądrości osobistej. W atmosferze szacunku i życzliwości towarzyszę ludziom w odkrywaniu własnych zasobów budujących oparcie w sobie i dobrych relacjach ze światem. Pasjonuje mnie łączenie terapii i sztuki. Jestem również mamą trzynastoletniego syna.

iwonavince@gmail.com; http://www.iwonakopacz.pl/; tel. 0602 587 888


Patrz także:

  • warsztat: Ziarna połówki jabłka – jak wychowywać dziecko po rozstaniu. Gestaltowski warsztat rozwojowy dla mamy i taty


    Terminy:

    program | harmonogram | rezerwacja