PROGRESSteron 20 - Szczecin Program Festiwalu

PREZENTACJA: Biofeedback / Izabela Mark

WARSZTAT: Ciało, umysł, duch... – Wszystko jedno? Wszystko TO jedno. / Anna Kołodziejska

WARSZTAT: Jak zarządzać sobą w stresie? / Jolanta Kraszewska-Jurkowska

WARSZTAT: Sposoby i strategie radzenia sobie ze stresem. / Izabella Orzechowska

WARSZTAT: Stres widoczny na twarzy. Jak się go pozbyć? / Wellness&Spa Baltica

WARSZTAT: Uwolnij się od stresu, proste metody relaksacji / Magdalena Ptak

PREZENTACJA: Klub Kobiet w Podróży / w Podróży KLUB KOBIET

WARSZTAT: Smakowanie życia – weekendowe warsztaty kulinarne / Weekend Tradycja

PREZENTACJA: Uroczysta inauguracja XX edycji Festiwalu Rozwojowego dla Kobiet / INAUGURACJA PROGRESSteron

PREZENTACJA: Wyjazd studyjny do Berlina / w Podróży KLUB KOBIET

WARSZTAT: Asertywność – dbałość o swoje granice / Izabella Orzechowska

WARSZTAT: Babki...Matki...Córki...Wnuczki... / Beata Kozińska, Monika Tyszkiewicz-Bandur

WARSZTAT: Być gwiazdą we własnym życiu. O oswajaniu nieśmiałości i budowaniu pewności siebie. / Anna Kopeć

WARSZTAT: Co naprawdę czuję? Chcę umieć rozpoznawać swoje emocje / Izabella Świłło

WARSZTAT: Czas na zmianę! Czas na MNIE. / Agata Giza-Zwierzchowska, Agnieszka Chybowska-Sandecka

WARSZTAT: Człowiek w nurcie życia – trzymać czy puścić wiosła? Zarządzanie swoimi emocjami / Izabella Orzechowska

WYKŁAD: Cztery lęki w rozwoju kobiecości / Jacek Popiołek

WARSZTAT: DOJRZEWAM...Y. MOJA CÓRKA I JA / Daria Kaszycka

WARSZTAT: Dwie historie, jeden związek – bagaże, role i maski, które wnosimy w związki / Agnieszka Stacherzak, Monika Cieślakowska

WARSZTAT: Jak nie drzeć kotów? Negocjacje na co dzień. / Krzysztof Manthey

WARSZTAT: Kreatywne rozwiązywanie konfliktów / Wiktoria Niedzielska

WARSZTAT: Magia słów. Mówić i czuć radość, mówić i obdarowywać. / Izabella Świłło

WARSZTAT: Mindfulness i compassion jako narzędzia samopomocy i samorozwoju / Julia Wahl, Magdalena Mazurkiewicz

WARSZTAT: Okiełzać żywioły – jak przywrócić harmonię w związku? / Wiktoria Niedzielska

WARSZTAT: Seks bez miłości czy miłość bez seksu? / Michał Sosnowski

WARSZTAT: To jest możliwe – tego chcę / Barbara Stawarz

WYKŁAD: Wpływ osobowości, emocji i nastroju na seksualność i powodzenie w związku / Jerzy Libiszewski

WARSZTAT: Wszystkie sprawy są trudne, zanim staną się łatwe"- Filary odporności psychicznej / Izabella Orzechowska

WARSZTAT: Barwy kobiecości / Joanna Serewa

WARSZTAT: Dom i firma jako lustro – tajniki psychologii przestrzeni / Aldona Binda

WARSZTAT: Mindfulness czyli uważne macierzyństwo / Julia Wahl, Małgorzata Kowalewska

WARSZTAT: Negocjacje jako proces komunikacji / Monika Józefowicz

WARSZTAT: Program osobistej efektywności – jak zorganizować własny czas / Eliza Szwec

WARSZTAT: Sama sobie Wieżą Eiffla / Julia Słaby

WARSZTAT: Spełniaj swoje marzenia / Ewelina Borek

WYKŁAD: Kobieta – Rajem czy Piekłem? / Ryszard Kamiński

ZABIEG: Spotkanie z Magią Dźwięku – misy i gongi / Beata Gruszczewska

WARSZTAT: Zainspiruj się do dobrych zmian – zostań swoim własnym coachem / Aleksandra Stanek

WARSZTAT: Zajęcia aktywizujące dla osób w Trzecim Wieku / Sobota Biała

WARSZTAT: Winowy zawrót głowy. Warsztaty sommelierskie. / Zbigniew Stolarczyk

WARSZTAT: "Razem raźniej?" – współpraca z dzieckiem szansą na dialog z dorosłym / Anna Antończak, Barbara Rafalska

WARSZTAT: "Wiesz, co czuję?". Emocje dziecka – szansa na dialog z dorosłym. / Anna Antończak, Barbara Rafalska

WARSZTAT: I żyli długo i szczęśliwie...- sztuka życia z nastolatkiem / Aleksandra Gąsiorowska-Duliba

WARSZTAT: Jak mądrze bawić się z dzieckiem – dla rodziców dzieci od 0 do 6 lat / Magdalena Kasznia

WARSZTAT: Nadopiekuńczość – "Dodaj dziecku skrzydeł" / Zofia Wolniakowska-Majewska, Edyta Taszyniec

WARSZTAT: Stawianie Granic – „Mamo, pozwól mi poczuć się bezpiecznie” / Zofia Wolniakowska-Majewska, Edyta Taszyniec

WARSZTAT: Szkoła – wyzwanie dla mnie i mojego dziecka / Aleksandra Gąsiorowska-Duliba

WARSZTAT: Zabawy z mamami / Anna Wdowiak

ZABIEG: Badania profilaktyczne osteoporozy / Wellness&Spa Baltica

WARSZTAT: Bądź Fit na wiosnę – porządki w diecie i sposobie odżywiania / Anna Wijatkowska

ZABIEG: Bezpłatne badania mammograficzne (08.30-14.00) / Onkologiczne Centrum

ZABIEG: BIAŁA SOBOTA Bezpłatne badania, wykłady, pokazy i konsultacje lekarskie / Sobota Biała

PREZENTACJA: Konsultacje medyczne / Sobota Biała

WARSZTAT: Kręgosłup w stresie? Już nie! / Magdalena Ptak

PREZENTACJA: Pokaz masażu Shantala / Sobota Biała

PREZENTACJA: Pokaz masaży relaksacyjnych / Sobota Biała

PREZENTACJA: Siedziska alternatywne / Sobota Biała

PREZENTACJA: BRAfitting – Piersi dobrze ułożone / Joanna Cybruch

WYKŁAD: KREOWANIE WIZERUNKU KOBIETY / Sylwia Majewska

WARSZTAT: Makijaż idealny. Podstawowe zasady i sztuczki wizażystów. / Dominika Żołyńska

WARSZTAT: Twoja sylwetka. Jak ukryć jej wady i wydobyć atuty. / Dominika Żołyńska

WARSZTAT: Automasaż – sposób na relaks i przywrócenie ciału dobrej kondycji / Monika Grygian

WARSZTAT: Digitopunktura twarzy – relaksuje, odmładza, przywraca energię / Monika Grygian

WARSZTAT: Nordic walking i gimstick – poznasz i polubisz / Michał Żółtowski

WARSZTAT: Tai-chi harmonia ciała i umysłu / Agnieszka Markiewicz, Patrycja Justyńska

WARSZTAT: Taniec wewnętrznej harmonii / Katarzyna Pakalnicka-Prychitko

WARSZTAT: W ciele – w ruchu – w sobie / Joanna Serewa

WARSZTAT: Świat bębnów – uwolnij moce, obudź radość / Leszek Wiszniewski

WARSZTAT: Artystyczny Recykling / Sylwia Kolasińska, Kinga Chomać-Piechota

WARSZTAT: Decoupage – sztuka dekoracji / Katarzyna Synakiewicz

WARSZTAT: Filcowe jaja wielkanocne / Dorota Jarocka

WARSZTAT: Koralowy zawrót głowy – filcowanie na mokro / Dorota Jarocka

WARSZTAT: Twórczo przywołujemy wiosnę – doniczki z decoupage 3D / Agnieszka Sowińska

WARSZTAT: Woskiem malowane – tradycyjne wielkanocne pisanki / Kinga Konieczny

WARSZTAT: Wyjątkowa biżuteria zdobiona metodą decoupage / Katarzyna Synakiewicz

WARSZTAT: Zaczarowane w glinie – pasja tworzenia / Jolanta Szczepańska-Kusiak

WARSZTAT: Zanotuj to sobie. Twój scrapbookowy notes / Katarzyna Synakiewicz

WARSZTAT: Bollywood / Izabela Drążewska

WARSZTAT: Flamenco / Donata Liszczak

WARSZTAT: Kobieta wolna i szczęśliwa – moc tańca w kręgu / Tomasz Kowalczyk

WARSZTAT: Lady Styling / Agnieszka Pawłowska

WARSZTAT: Latino dance / Anna   Kowalska

WARSZTAT: Orientalny taniec brzucha / Rada Zivkovic

WARSZTAT: Sensual Dance / Ewa Trela

WARSZTAT: Henna – naturalny tatuaż indyjski / Izabela Drążewska

WARSZTAT: Kompozycja małych ogrodów / Joanna Zarzycka-Streitfeld, Joanna Jolanta Paszyńska

WARSZTAT: Odkryj w sobie aktora / Joanna Turkowska