PROGRESSteron 20 - Poznań Program Festiwalu

WARSZTAT: Być gwiazdą we własnym życiu. O oswajaniu nieśmiałości i budowaniu pewności siebie. / Anna Kopeć

WARSZTAT: Co naprawdę czuję? Chcę umieć rozpoznawać swoje emocje / Izabella Świłło

WARSZTAT: Gdzie mieszkają pomysły? Droga do realizacji siebie. / Weronika Witczak, Agata Zimowska

WARSZTAT: Granice w relacjach partnerskich / Iwona Cygańska

WARSZTAT: Ja prywatnie, ja publicznie – warsztat o autoprezentacji / Magdalena Zientalska, Katarzyna   Szymańska

WARSZTAT: Jak dbać o swoje granice w relacjach z ludźmi i samą sobą. Warsztat asertywności. / Anna Kopeć

WARSZTAT: Jak nie drzeć kotów? Negocjacje na co dzień. / Krzysztof Manthey

WARSZTAT: Labirynt – czyli droga do siebie. Planuję swoje życie w zgodzie ze sobą. / Izabella Świłło

WARSZTAT: Magia słów. Mówić i czuć radość, mówić i obdarowywać. / Izabella Świłło

WARSZTAT: MY a JA – w poszukiwaniu równowagi. Warsztat dla par i małżeństw. / Lucyna Bakiera, Żaneta Stelter

WARSZTAT: Pokochaj swoje ciało. Spojrzenie w lustro przekonań o własnym wyglądzie. / Anna Kopeć

WARSZTAT: Polubić konflikty – sposoby konstruktywnego wychodzenia z kryzysów w relacji par / Iwona Cygańska

WARSZTAT: Porozumiewanie się językiem serca. W zgodzie ze sobą – bliżej innych. / Izabela Szczepaniak-Wiecha, Dominika Fieńko-Nawrocka

WARSZTAT: Powiedz życiu TAK – jak kształtować pozytywną postawę życiową / Aleksandra Stanek

WARSZTAT: Stres jest zły gdy panuje nad tobą – jest dobry, gdy ty panujesz nad nim. O sztuce radzenia sobie z codziennymi napięciami / Aleksandra Stanek

WARSZTAT: Z emocjami na ty. Parę słów o inteligencji emocjonalnej. / Nina Olszewska

WARSZTAT: "Nazywam się... i to wystarczy". Trening samoakceptacji / Ewa Żukowska

WARSZTAT: Komunikacja z gracją – czyli jak mówić, by być dobrze zrozumianym i jak słuchać, by dobrze rozumieć innych / Magdalena Samolik

WARSZTAT: Symbolika koloru – podróż w głąb siebie / Sonia Rammer

WARSZTAT: Babskie finanse, czyli zacznij myśleć o sobie jak o biznesie / Edyta Jagodzińska-Pawluk

WARSZTAT: Babskie zarządzanie czasem, czyli zacznij od dzisiaj realizować swoje marzenia / Edyta Jagodzińska-Pawluk

WARSZTAT: Babskie zarządzanie czasem, czyli zostań Królową Time Managementu w pracy / Edyta Jagodzińska-Pawluk

WARSZTAT: Nie wysyłaj cv – czyli o tym, jak skuteczniej znaleźć pracę swoich marzeń / Paulina Ratajczak

WARSZTAT: Rób to, do czego jesteś stworzona – warsztat MBTI / Magdalena Urbanowicz

WARSZTAT: Sztuka przemawiania / Anna Winiecka

WARSZTAT: Twoja praca marzeń. Warsztat poszukiwania pasji życia. / Aleksandra Czajkowska

WARSZTAT: Zainspiruj się do dobrych zmian – zostań swoim własnym coachem / Aleksandra Stanek

WARSZTAT: Mnemotechniki – czyli jak szybko, łatwo i skutecznie zapamiętywać informacje / Alina Korobczak-Sosna

WYKŁAD: Bliskość bez lęku / Marta Tulińska

WARSZTAT: Dać rybę czy nauczyć wędkować? Miłość a wyznaczanie granic w relacji Rodzic – Dziecko. / Nina Olszewska

WARSZTAT: Szczęście w chuście noszone / Stowarzyszenie Nośmy dzieci, Stowarzyszenie "W Chuście"

WARSZTAT: Refleksoterapia – naturalna metoda dbania o dobrą kondycję fizyczną i psychiczną / Magdalena Bestrzyńska

ZABIEG: Refleksoterapia stóp lub twarzy – sesja indywidualna / Magdalena Bestrzyńska

WARSZTAT: Szkoła gotowania, czyli jak prowadzić zdrową kuchnię / Stowarzyszenie Promocji Zdrowego Stylu Życia

WARSZTAT: Warsztaty pieczenia chleba. Domowy wypiek chleba – moje hobby. / Stowarzyszenie Promocji Zdrowego Stylu Życia

WARSZTAT: Perfekcyjny makijaż / Aleksandra Owsianna

WARSZTAT: Sztuka dobierania odpowiedniego biustonosza – bra-fitting / Magda Powalska-Bąk

WARSZTAT: Wizaż – makijaż krok po kroku / Arleta Molata

WARSZTAT: Dziś żegnam się ze starymi wzorcami. O zmianach w życiu – tych oczekiwanych, upragnionych, planowanych. Warsztat pracy z ciałem metodą Living Dance Form/Dance Alive. / Joanna Jerszyńska-Kowal

WARSZTAT: Kawałek Hawajów dla ciebie. Taniec hula / Aleksandra Czajkowska

ZABIEG: Ma-uri – sztuka dotyku z polinezyjskich wysp wulkanów. Sesja indywidualna. / Anna Ossowska

WARSZTAT: Moc kobiety – kundalini yoga / Dorota Gołach

WYKŁAD: Trening Mięśni Dna Miednicy – odnaleźć centrum kobiecej siły / Izabela Żak

WARSZTAT: Chcę i mogę śpiewać. Warsztaty śpiewu naturalnego. / Barbara Wilińska

WARSZTAT: Muzyka – sposób na stres / Alina Korobczak-Sosna

WARSZTAT: Rytm to zdrowie – warsztat bębniarski / Sylwia Walczak, Damian Siuta

WARSZTAT: Uwolnij swój głos. Warsztaty śpiewu białego. / Barbara Wilińska

WARSZTAT: Kuferek z surowego drewna. Warsztat decoupage. / Katarzyna Stobrawa

WARSZTAT: Pielgrzymi pióra. Wstęp do kaligrafii łacińskiej – uncjała / Barbara Wilińska

WARSZTAT: Rozkwitnij na wiosnę – warsztat tworzenia kwiatów filcowych / Małgorzata Sobczyk

WARSZTAT: Warsztat tworzenia biżuterii / Katarzyna Strózik

WARSZTAT: Wiosenne koszyki z wikliny – warsztat plecionkarski / Zbigniew Polaczyk, Małgorzata Sobczyk

WARSZTAT: Brodway Jazz – uwodzić, kusić i zniewalać w tańcu / Natalia Kozłowska

WARSZTAT: Charleston – żywioł i elegancja / Dorota Hejmlich

WARSZTAT: Emocje i kobiecość w rytmach tanga argentyńskiego / Magdalena Samolik

WARSZTAT: Etniczna odlotowa przygoda kręgowa / Anna Trąbała

WARSZTAT: Flamenco w pigułce. Warsztat z akompaniamentem gitary i śpiewem na żywo. / Katarzyna Burgiel La Tormenta

WARSZTAT: Podróż poprzez rytmy Andaluzji. Warsztaty sevillanas. / Ewa Rufo

WARSZTAT: Reggaeton – poczuj się seksownie, zmysłowo i egzotycznie / Natalia Kozłowska

WARSZTAT: Salsa solo – taniec zmysłów / Dorota Hejmlich

WARSZTAT: Samba brazylijska – słońce, radość i energia! / Magdalena Bestrzyńska

WARSZTAT: Arachne – warsztat tkania opowieści. Napisz swoją baśń. / Barbara Piórkowska

WARSZTAT: Gotowanie według Pięciu Przemian / Ewa Dobek

WARSZTAT: Przewodnik po pisarskiej odwadze. Warsztat twórczego pisania. / Barbara Piórkowska