PROGRESSteron 20 - Bydgoszcz Program Festiwalu

psychoedukacja rozwój osobisty - inne działanie wychowanie zdrowie wizerunek praca z ciałem muzyka plastyka taniec twórczość

psychoedukacja

WARSZTAT: By chciało się chcieć... marchewką czy batem? / Anna Wróblewska, Agnieszka Wojciechowska

WARSZTAT: Jak budować szczęśliwy związek? Związek bez stresu. / Małgorzata Krzak

WYKŁAD: Jak dobrze być kobietą! Wykład Katarzyny Miller / Katarzyna Miller

WARSZTAT: Jak przygotować siebie do sukcesu? Warsztat Katarzyny Miller / Katarzyna Miller

WARSZTAT: Kalendarz pełen marzeń. Warsztat o tym, jak podążać za marzeniami w zgodzie ze sobą, skutecznie planować i realizować własne cele. / Małgorzata Krzak

WARSZTAT: Moja wartość jest moim skarbem / Izabela Chwilczyńska-Sadecka, Asteria Lutogniewska

WARSZTAT: Piękno jest we mnie – warsztat dla brzydkich kaczątek i rozkwitających róż / Nina Olszewska

WARSZTAT: Podróż w głąb siebie. / Barbara Dębicka

WARSZTAT: Poznaj siebie i swoje granice – w poszukiwaniu swojej wewnętrznej przestrzeni / Izabela Chwilczyńska-Sadecka, Asteria Lutogniewska

WARSZTAT: Trening asertywności, czyli sztuka mówienia NIE będąc w zgodzie ze sobą i z innymi. / Kamila Kużaj

rozwój osobisty - inne

WARSZTAT: "Światełko z tuneli" – czyli metaprogramowanie umysłu / Marcin Ilski

WARSZTAT: EEGBiofeedback – naucz się reakcji własnego mózgu / Aleksandra Hojda

WYKŁAD: O sposobach wyrażania bezwarunkowej miłości – wykład na temat pięciu języków miłości / Nina Olszewska

WARSZTAT: TERAPIA PSYCHOSOMATYCZNA z wykorzystaniem DŹWIĘKU GONGU I MIS DŹWIĘKOWYCH (Tybetańskich) / Adam Lis

działanie

WARSZTAT: "Leniwe pierogi" czyli sztuka liderowania / Marcin Ilski

WARSZTAT: Jak pisząc maila lub artykuł jasno przekazać to, na czym nam zależy. Warsztat o tworzeniu informacji. / Barbara Piórkowska

WARSZTAT: Rusz głową! Warsztat o tym, jak szybko i skutecznie zapamiętywać informacje / Kamila Kużaj

wychowanie

WARSZTAT: Jak skutecznie przeciwdziałać niewłaściwym zachowaniom dziecka i zachęcać je do współpracy. Warsztat dla rodziców. / Nina Olszewska

WARSZTAT: Kraina twórczej zabawy. Warsztaty dla dzieci w wieku 9-11 lat. / Kamila Kużaj

WARSZTAT: Pokonać STRESOPOTWORA. Warsztat dla dzieci w wieku 8-12 lat. / Kamila Kużaj

zdrowie

WYKŁAD: AJURWEDA – zadbaj o swoje wewnętrzne piękno / Monika Wilma-Wiśniewska

WARSZTAT: PILATES – smukła sylwetka i zdrowy kręgosłup / Monika Wilma-Wiśniewska

WARSZTAT: ZAKLINACZ KONI czyli oswajanie stresu oraz Koncert Terapeutyczny dźwiękiem Gongów i mis dźwiękowych tybetańskich / Adam Lis

wizerunek

WARSZTAT: Analiza kolorystyczna z analizą sylwetki. / Krystyna Ryska

WARSZTAT: Stylizacja sylwetki i elementy wizażu / Krystyna Ryska

praca z ciałem

WARSZTAT: Dziś żegnam się ze starymi wzorcami. Warsztat pracy z ciałem metodą Living Dance Form/ Dance Alive. / Joanna Jerszyńska-Kowal

WARSZTAT: Poczuj energię i radość życia. Hatha joga. / Katarzyna Szyńska

WARSZTAT: W harmonii z naturą. Warsztaty tai chi. / Daniel Żurawski

muzyka

WARSZTAT: Warsztat gry na bębnach afrykańskich djembe/dundun / Łukasz Dembiński

plastyka

WARSZTAT: Malarstwo kropkowe – warsztaty Dot Painting / Piotr Wachowicz

WARSZTAT: NaturalArt – warsztat tworzenia biżuterii z drewna / Piotr Wachowicz

WARSZTAT: Pod światło – warsztat witrażu techniką Tiffany'ego dla początkujących / Monika Wieczorek

WARSZTAT: Szklane fantazje – warsztat mozaiki szklanej / Monika Wieczorek

WARSZTAT: Szkło 100% – warsztat biżuterii ze szkła / Monika Wieczorek

taniec

WARSZTAT: Broadway jazz – elegancja i seksapil. / Dorota Hejmlich

WARSZTAT: Charleston – żywioł i elegancja / Dorota Hejmlich

WARSZTAT: Flamenco – emocje zaklęte w tańcu / Dorota Anna Dzięcioł

WARSZTAT: Odkryj siłę swojej kobiecości! Taniec brzucha. / Joanna Ossowska

WARSZTAT: Salsa solo –taniec zmysłów / Dorota Hejmlich

WARSZTAT: Taniec afrykański – uchwyć swoja kreatywną energię, rzuć wyzwanie swojemu ciału! / Olga Kamińska

WARSZTAT: W rytmie Bollywood. Magia ruchu, magia wdzięku. / Joanna Ossowska

twórczość

WARSZTAT: Co Ty pleciesz? – czyli warsztaty plecenia koszyków. / Zbigniew Polaczyk, Małgorzata Sobczyk

WARSZTAT: Kuferek z surowego drewna. Warsztat decoupage. / Katarzyna Stobrawa

WARSZTAT: Obudź w sobie artystkę – warsztaty z tworzenia biżuterii. / Monika   Laskowska

WARSZTAT: Przewodnik po pisarskiej odwadze. Warsztat twórczego pisania. / Barbara Piórkowska

WARSZTAT: Rozkwitnij na wiosnę – warsztaty tworzenia kwiatów filcowych. / Małgorzata Sobczyk

WARSZTAT: Tiling – pudełko na drobiazgi z wieczkiem a'la mozaika. / Katarzyna Stobrawa

Dostępny jest również dokument zawierający wszystkie opisy zajęć w jednym pliku (uwaga: plik może być duży).
Znaczenie ikon: - Polecane przez Lokalnego Organizatora; - PROGRESSteron – Relacje; - Zajęcia najwyżej ocenione przez uczestniczki poprzednich edycji; - Debiut;