warsztat / psychoedukacja

"Ciało lustrem duszy" – warsztat dla kobiet doświadczających trudności z nadwagą

Warsztat prowadzony jest metodą psychoterapii integracyjnej. W programie znajdują się ćwiczenia w parach, wizualizacje, techniki relaksu. Adresowany jest do kobiet, które na różne sposoby próbowały już pozbyć się zbędnych dla siebie kilogramów, narzucając sobie reżimy w diecie i wysiłek fizyczny, lecz nie przyniosło to trwałych efektów. Przyjrzymy się sobie oraz własnemu życiu, co stanowi dobry punkt wyjścia do zaplanowania i wprowadzenia zmian. Podczas warsztatu będziemy za pomocą poszczególnych technik uczyć się, jak pozytywnie wpływać na swoje ciało i zdrowie. Dowiecie się, jak uruchamiać i używać rezerw możliwości psychicznych tak, by odzyskać wiarę w siebie, by wrócić do radosnego życia.

Prowadzi:

Anna Odyniec
Absolwentka Uniwersytetu Warszawskiego, pedagog, psychoterapeutka. Uczestniczka licznych kursów i szkoleń m.in. w Szkole Psychoterapii przy Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej "INTRA" w Warszawie, organizowanych przez Instytut Psychologii Zdrowia w Warszawie (Studium Pomocy Psychologicznej, Studium Terapii Uzależnień) oraz Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie (Kurs Profesjonalnej Pomocy Psychologicznej), Warsztatów Programu Simontona (praca z chorymi przewlekle), Praca z ciałem wg Michaela Randolpha, "Alterkariera" – Twoja ścieżka serca. Przez ostatnie cztery lata związana ze Stowarzyszeniem Kobiet "Dakini". Na co dzień pracuje jako psychoterapeutka w Poradni Rodzinnej oraz w NZOZ Konwaliowa w Warszawie. Jej pracę nadzorują superwizorzy Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Specjalizuje się w pracy indywidualnej i grupowej dorosłych oraz pracy terapeutycznej z osobami chorymi somatycznie ze szczególnym uwzględnieniem osób z nadwagą.

BUSSOLA, http://www.bussolacpis.pl/


Terminy:

program | harmonogram | rezerwacja