warsztat / psychoedukacja

Co możesz zrobić, by poczuć się bardziej szczęśliwą kobietą?

Od wielu lat różne dziedziny nauki próbują rozstrzygnąć – czym jest szczęście? Szukają odpowiedzi, czy i w jaki sposób można odnależć swoje szczęście?

Psychologia pozytywna dostarcza narzędzi i praktyk, które pozwalają rozwijać poczucie szczęścia. Zgodnie z naszym rozumieniem, szczęście jest procesem. Nie jest kresem naszego dążenia do szczęścia, ale jest stawaniem się szczęśliwszym.

Na spotkaniu popracujemy nad rozumieniem, przeżywaniem i doświadczaniem szczęścia w naszym życiu. Bazując na wiedzy z psychologii pozytywnej zobaczymy, że mamy wpływ na to, czy jesteśmy szczęśliwe. Poznamy proste techniki pomagające rozwijać poczucie szczęścia. Dowiemy się także co należy zrobić, jeżeli nasze samopoczucie nie jest najlepsze. Zadamy pytania i poszukamy na nie odpowiedzi.

Prowadzi:

Joanna Szeluga
Jest psychologiem, trenerem rozwoju osobistego. Studia ukończyła na Katolickim Uniwersytecie Lubelskim. Dodatkowo rozwijała się w kierunku pracy indywidualnej w oparciu o psychoterapię GESTALT. Umiejętności pracy z grupą uczyła się w Laboratorium Psychoedukacji i Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie.
Zawodowo zajmowała się pracą z grupami dzieci i młodzieży realizując programy terapeutyczne i profilaktyczne w lubelskim Integracyjnym Klubie Animatorów. Posiada doświadczenie w zakresie psychologii pracy – praca w dziale personalnym, a także prowadzeniu szkoleń z umiejętności psychologicznych dla pracowników firm.

Pasjonuje się rozwojem człowieka i obserwowaniem jego możliwości kreowania własnego życia. Dlatego też prowadzi warsztaty rozwojowe. W swojej pracy korzysta z połączenia psychologii ze sztuką: fotografia, literatura, malarstwo. Obszary pracy: przeciążenie stresem, wypalenie zawodowe, doradztwo zawodowe, problemy w relacji ze sobą, z innymi, ze światem, poczucie niespełnienia w życiu, poradnictwo dla kobiet w ciąży, indywidualne i grupowe treningi z zakresu: komunikacji, asertywności, inteligencji emocjonalnej.

Warsztatownia, http://www.warsztatownia.com/


Terminy:

program | harmonogram | rezerwacja