| warsztat / zdrowie |
Celem warsztatu jest prezentacja i doświadczenie działania starożytnych technik jogowskich (tradycja – 7000 lat), błyskawicznie poprawiających wygląd i samopoczucie. Te metody i terapie dają głęboką regenerację systemu nerwowego i odnowę biologiczną organizmu, poprawiają sen, uczą radzić sobie z emocjami, napięciem i nałogami. Ćwiczenia oddechowe stymulująco oddziałują na układ hormonalny, eliminują w ciele nadmiar wolnych rodników, oczyszczają i odmładzają na poziomie komórkowym wszystkie układy w ciele. Serdecznie zapraszamy do udziału w zajęciach.
Wymagania: Prosimy o przyniesienie obuwia na zmianę i ubranie luźnego, wygodnego stroju. Warto mieć także karimatę antypoślizgową (taką jak do jogi) oraz koc. UWAGA! Prośba o nieprzyjmowanie leków psychotropowych i antydepresyjnych na czas warsztatu, niewskazane jest także bycie za bardzo najedzoną. Ciąża powinna być zgłoszona przed zajęciami. W warsztacie nie mogą uczestniczyć osoby chore na epilepsję.
Ewa Nowacka-Wrzos
Filolog polski z zawodu, od 12 lat z wielką pasją zajmuje się medytacją, jogą i metodami samodoskonalenia i rozwoju, jakie proponuje międzynarodowa organizacja Art of Living /status konsultanta przy ONZ/. Osiem lat temu, jako wynik wnikliwych studiów w europejskich i indyjskich centrach rozwoju osobowości założonych przez Art of Living otrzymała certyfikat nauczyciela jogi. Doskonaląc swój warsztat nauczyciela z radością prowadzi kursy weekendowe, warsztaty, obozy jogi i inne zajęcia regularne adresowane do różnych środowisk społecznych.
ewa.wrzos@aster.pl; tel. (022) 6486586; tel.kom. 0 602 218 154
Patrz także:
Ostatnia aktualizacja dostepności miejsc: .