warsztat / psychoedukacja

JAK BYĆ Z KIMŚ I POZOSTAĆ SOBĄ – o ustalaniu granic w związkach

Uczestniczki warsztatu będą mogły dowiedzieć się, czym są osobiste granice każdego z nas, dlaczego są nam potrzebne i co nam dają. Pokażemy, jak te granice wyznaczać i jak – nie raniąc bliskiej osoby – bronić się przed ich przekraczaniem. Spróbujemy wspólnie odkryć, w jaki sposób stworzyć satysfakcjonujący intymny związek, nie rezygnując z siebie, ze swoich potrzeb i komfortu.

Prowadzi:

Daniel Bąk
Jest psychologiem oraz terapeutą. W swojej pracy wykorzystuje podejście Gestalt, którego trzon stanowi poszerzanie świadomości we wszystkich trzech sferach: uczuć, myśli oraz działań. Kształci się w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie. Prowadzi terapię indywidualną, grupową, a także treningi psychologiczne w zakresie umiejętności, takich jak : asertywność oraz komunikacja interpersonalna. Pracuje w Gabinecie Psychoterapii i Mediacji DIALOG w Warszawie. Jego zainteresowania pozazawodowe to: płeć psychologiczna (gender) oraz książki, zwłaszcza biografie.

dbak@gestalt.waw.pl; tel.kom. 0 693 348 341

Małgorzata Rutkowska
Psycholog, antropolog kultury, biotechnolog. Od 2006 r. prowadzi zajęcia służące doskonaleniu umiejętności społecznych (komunikacja, autoprezentacja, zarządzanie emocjami i stresem, asertywność). W kręgu jej zainteresowań zawodowych znajdują się: psychometria, metodologia nauk społecznych, psychologia międzykulturowa, psychoanaliza, psychologia i antropologia gender, miejsce oraz znaczenie późnej dorosłości i starości w kulturze. Do jej pasji należą taniec towarzyski, religioznawstwo, muzyka dawna, perfumy.

m.rutkowska@gmail.com; tel.kom. 0 504 515 505


Patrz także:

  • warsztat: Nie-Poskramianie Złośnicy. O konstruktywnym wyrażaniu złości w bliskich relacjach

  • warsztat: Zadbaj o siebie i swoją karierę, czyli jak być asertywną w pracy


    Terminy:

    program | harmonogram | rezerwacja