| warsztat / psychoedukacja |
Czy czasem masz wszystkiego dosyć? Brak Ci sił? A mimo to trudno Ci poprosić o pomoc. Wydaje Ci się, że tylko Ty jesteś w stanie zrobić wszystko najlepiej.
Z drugiej strony marzysz, by inni czytali w Twoich myślach...
By czuć się spełnioną wcale nie musisz być Zosią-Samosią, odrzucającą pomoc. Zapraszamy na warsztat, podczas którego przyjrzymy się temu, co nas blokuje, co sprawia, że obawiamy się poprosić innych o wsparcie. Będziemy również zachęcać do podejmowania prób uczenia się jak czerpać z zasobów innych.
Pozwól innym cieszyć się z możliwości niesienia pomocy – bez poczucia winy, bez niepotrzebnych obciążeń, zadowolona, odświeżona.
Izabela Chwilczyńska-Sadecka
Psycholog. Na co dzień pracuje w Środowiskowym Domu Samopomocy dla osób z zaburzeniami psychicznymi, gdzie zajmuje się pomocą psychologiczną, wspieraniem osób niepełnosprawnych i ich rodzin, prowadzi warsztaty psychoedukacyjne i rozwojowe. Współpracowała również w projektach aktywizacji zawodowej osób bezrobotnych.
Aktualnie doskonali swoje umiejętności w Szkole Trenerów Psychologicznego Treningu Grupowego.
Prywatnie bardzo świeża mama, docenia możliwość korzystania ze wsparcia najbliższych tak, aby móc pozwolić sobie na zadbanie o siebie.
Patrz także:
Ostatnia aktualizacja dostepności miejsc: .