Terminy:
- termin: sobota, 28 marca, godz. 17:00-20:00, Warszawa, Centrum Łowicka, ul. Łowicka 21; osób w grupie: 17, wymagana rezerwacja; cena:
Ostatnia aktualizacja dostepności miejsc: .
| warsztat / praca z ciałem |
Poszerzenie świadomości własnego ciała. Odkrywanie mało znanego obszaru miednicy, jego aspektów psychofizycznych. Nawiązanie kontaktu z centrum – źródłem życiodajnej energii i siły. Zaznajomienie uczestniczek ze sposobami świadomego poruszania się, uwzględniającego pracę mięśni dna miednicy. Nabycie tych umiejętności wpływa na optymalizację pracy układu ruchu, która wiąże się z zachowaniem zdrowia w obszarze miednicy i pleców, redukcją napięć i dolegliwości bólowych, poprawą sylwetki oraz poruszaniem się z gracją i wdziękiem. Ćwiczenia odbywają się w różnym tempie, a rytm nadaje im odpowiednio dobrana muzyka.
Wymagania: Prosimy o przyniesienie obuwia na zmianę i ubranie luźnego, wygodnego stroju. Niezbędne są także karimata, woda mineralna oraz skarpety. Zajęcia przeznaczone dla każdego, bez względu na kondycję, umiejętności ruchowe czy poczucie rytmu.
Agata Głowacka
Fizjoterapeutka, absolwentka kierunku Rehabilitacji AWF w Krakowie. Instruktorka Improwizacji Tańca i Symboliki Ciała. Od 11 lat pracuje z ciałem, bazując na Ruchu twórczym Rudolfa Labana, łącząc elementy metod pracy z ciałem takich jak Contact Improvisation i Body Awareness z Terapią Tańcem i doświadczeniem fizjoterapeutycznym. Terapeutka i trenerka Instytutu Psychoimmunologii IPSI, zajmuje się obszarem rozwoju osobistego oraz integracji ciała i psychiki, wykorzystując w swej pracy jako narzędzie ruch i jego różne formy ekspresji.
kracypan@poczta.onet.pl; tel.kom. 0 501 314528
Instytut Psychoimmunologii IPSI, ul. Dygasińskiego 9, Warszawa, http://www.ipsi.pl/
Patrz także:
Ostatnia aktualizacja dostepności miejsc: .