PROGRESSteron 17 - Rzeszów Program Festiwalu

psychoedukacja rozwój osobisty - inne działanie wychowanie zdrowie wizerunek samoobrona praca z ciałem muzyka plastyka taniec

psychoedukacja

WARSZTAT: „Moje własne zoo” – czyli emocje drzemiące w kobiecej duszy / Joanna Puc

WARSZTAT: Alicja w Krainie Czarów. Warsztat z elementami coachingu / Sylwia Wiktor

WARSZTAT: Asertywność każdego dnia – Ja asertywna / Joanna Izabela Chlebio-Abramczyk

WARSZTAT: Bądź Panią swego czasu- czyli jak skutecznie zarządzać sobą w czasie / Sylwia Wiktor, Joanna Krypel

WARSZTAT: Księga życia kobiety – warsztat rozwoju osobistego / Krystyna Waszkowska-Wójcik

WARSZTAT: Lustereczko, lustereczko powiedz przecie...- warsztat samopoznania / Katarzyna Kwaśny-Czehak

WARSZTAT: Mów do siebie czule... ćwiczenia z samoakceptacji / Agnieszka Kocyba

WARSZTAT: Portret z ciałem / Magdalena Ryszka

rozwój osobisty - inne

WARSZTAT: Relacje Osobiste i Zawodowe – klucz do sukcesu / Kazimierz F. Nalepa

działanie

WARSZTAT: "Leniwe pierogi" czyli sztuka liderowania / Marcin Ilski

WARSZTAT: "Światełko z tuneli" – czyli metaprogramowanie umysłu / Marcin Ilski

WARSZTAT: Kobieca droga do wolności finansowej – pozwalam sobie na dobrobyt / Marzena Bogdańska

PREZENTACJA: Kto zabrał mój ser? Czy jestem gotowa na zmianę? / Marzena Bogdańska

WARSZTAT: Wykreuj osobistą mapę skarbów – kolaż / Marzena Bogdańska

wychowanie

PREZENTACJA: Nośmy dzieci. Prezentacja chust i nosideł miękkich. / Joanna Rysz

zdrowie

WYKŁAD: Dieta dla zdrowia i urody / Grażyna Radek

WARSZTAT: Dietetyka Chińska – smacznie i zdrowo. Co nam szkodzi – podstawowe błędy w diecie / Izabela Paletko

INNE: masaż GORĄCYMI KAMIENIAMI / Stanisław Półtorak

INNE: masaż Lomi Lomi Nui / Edyta Urbaniak

INNE: masaż polinezyjski / Beata Ankes

PREZENTACJA: Narodziny jakie znamy – prezentacja filmu pani Eleny Tonetti wraz z dyskusją. / Józefa Woźniak

WARSZTAT: Oddech to Ja / Magda Sekuła-Lemberger

INNE: Refleksologia twarzy i głowy / Elżbieta Łukasz

INNE: Refleksologia twarzy i głowy / Wioletta Matusik

INNE: Refleksologia twarzy i głowy / Barbara Nycek

wizerunek

WARSZTAT: Nowa Stylowa Ja na wiosnę / Maja Giecko

samoobrona

WARSZTAT: Wendo – metoda budowania pewności siebie połączona z samoobroną dla kobiet / Maria Mierzyńska

praca z ciałem

WARSZTAT: "Zdrowie w Ośmiu Ruchach" – leczniczy Chi Kung / Izabela Paletko

WARSZTAT: Essencja kobiecości – ciało w tańcu. / Barbara Bassimah Wołk

WARSZTAT: HATHA-JOGA – wieczorny rytuał antystresowy / Jerzy Tychanicz

WARSZTAT: HATHA-JOGA – poranny rytuał antystresowy / Jerzy Tychanicz

WARSZTAT: Hawajski masaż Kahi Loa,jako forma uzdrawiania i pogłębiania relacji / Edyta Urbaniak

WARSZTAT: Joga dla Jesiennych Róż / Anna Bartosiewicz, Barbara Rudowska

WARSZTAT: Jogilates – na stres i dla urody / Iwona Wisz

WARSZTAT: Pięć Rytuałów – Źródło Wiecznej Młodości – Elementy Hatha Jogi / Maria Mierzyńska

WARSZTAT: Tai Chi – harmonia ciała i umysłu / Robert Mrózek

WARSZTAT: W trosce o Twoją Kobiecość – Joga metodą BKS Iyengara / Barbara Płonka

WARSZTAT: Wschodnia Gimnastyka Terapeutyczna HARMONY / Izabela Paletko

muzyka

WARSZTAT: Głos to Ja – warsztaty świadomej pracy głosem / Magda Sekuła-Lemberger

WARSZTAT: Niech bęben połączy twoje serce z dłońmi – warsztat bębniarski / Dominik Muszyński

WARSZTAT: POWER SING! Gospel&Soul&Love! Warsztaty pracy z głosem / Anna Przybysz

plastyka

WARSZTAT: Filcowo – Mi...ozdoby z filcowanej wełny / Aldona Kotecka

WARSZTAT: Gliniane opowieści – warsztat ceramiki szamotowej / Wojciech Klęsk

WARSZTAT: Jedwabny Świat – warsztaty malowania na jedwabiu / Dorota I. Zielińska

WARSZTAT: Krywulki, gerdany i siljany – Karpacka biżuteria koralikowa / Ewelina Matusiak-Wyderka

WARSZTAT: Na szkle malowane... / Dorota I. Zielińska

taniec

WARSZTAT: Afro dance – warsztat tańca afrykańskiego / Magdalena Pełech

WARSZTAT: Bollywood dance – radosny wiosenny impuls! / Anna Początek

WARSZTAT: Obudź swój rytm przy dźwiękach Salsy i Bachaty / Arais Arcia

WARSZTAT: Orient Express – warsztat tańca brzucha / Małgorzata Selena Drzał

WARSZTAT: Taniec Orientalny – warsztat tańca brzucha / Barbara Bassimah Wołk

WARSZTAT: Tańce świata, taniec w tobie / Agata Błaż

WARSZTAT: Vamos a bailar! – warsztat flamenco / Małgorzata Selena Drzał

Dostępny jest również dokument zawierający wszystkie opisy zajęć w jednym pliku (uwaga: plik może być duży).
Znaczenie ikon: - Zajęcia najwyżej ocenione przez uczestniczki poprzednich edycji; - Debiut; - Zajęcia niedawno dodane do Harmonogramu; - Polecane przez Lokalnego Organizatora;